Għalkemm li tmur il-ġinnasju m'għandhiex tkun sfilata tal-moda, xorta waħda importanti li tidher tajba.Barra minn hekk, meta tħares tajjeb, tħossok tajjeb.Liebes komdu
ħwejjeġli tħossok kunfidenti fih u li tippermetti l-faċilità tal-moviment tgħinek tħossok aħjar dwar l-workouts tiegħek u forsi saħansitra żżommok ftit aktar
motivati.Jekkinti għadek kif imbarkat fuq programm ġdid ta 'eżerċizzju, din il-karatteristika se tċċara kwalunkwe mistoqsija dwar dak li għandek bżonn biex iġġib fil-ġinnasju jew x'għandek
jilbsu l-ġinnasju.Jekkqed teżerċita bħalissa, dan iservi ta' aġġornament u jagħtik xi suġġerimenti biex iżżid il-livell ta' kumdità tiegħek waqt li tkun attiva.
ĦWEJJEĠ GĦAT-TAĦRIĠ
It-tip ta 'materjal li tagħżel li tilbes għall-ġinnasju għandu jippermettilek tħossok niexef, komdu u kunfidenti.L-enfasi ewlenija tiegħek waqt l-eżerċizzju għandha tkun li tagħtiha kollox, u
m'għandekx tkun konxju jew skomdu fil-ħwejjeġ li tkun tilbes.Skont it-tip ta 'workout li tkun qed twettaq, jista' jkun meħtieġ ħwejjeġ differenti.Il-qatgħa
tal-ħwejjeġ li tilbes għall-ġinnasju għandhom jippermettulek tiċċaqlaq liberament mingħajr ma tikkostrinġi l-movimenti tiegħek.Int tkun qed tiċċaqlaq u tgħawweġ spiss waqt li teżerċita, għalhekk il-
ħwejjeġ li tilbes għandhom jippermettu flessibilità.Fittex ilbies magħmul minn materjal sintetiku bħal najlon, akriliku jew polipropilene għal bilanċ tajjeb ta 'funzjonalità u kumdità.
Il-qoton huwa probabbilment l-aktar drapp ta 'workout komuni, peress li huwa bi prezz raġonevoli, jieħu nifs minnu, u komdu.Madankollu, għandha tendenza li żżomm l-umdità u ssir pjuttost tqila jekk int
għaraq.Jiddependi fuq il-klima u l-livell ta 'kumdità tiegħek, a fittedT-shirtjew tank top (magħmul mill-materjali nnutati hawn fuq) bi qliezet komdi jew xorts tal-ġinnasju huma eżerċizzju ideali
għażliet tal-ħwejjeġ.Segwi dawn il-pariri dwar x'għandek tilbes fil-ġinnasju u tkun tidher u tħossok tajjeb!Hawn huma xi suġġerimenti oħra:
ŻBAR TAĦRIĠ
Qabel ma tiddeċiedi fuq żarbun, huwa importanti li tipprova ftit sakemm issib dik li tħossha sewwa.Waqt li tkun fil-maħżen, ittestja ż-żarbun potenzjali billi timxi madwar il-maħżen u
jaqbeż 'l fuq u' l isfel.Biex issib l-adattament ideali, huwa importanti wkoll li tilbes kalzetti li tkun tilbes waqt li tagħmel eżerċizzju.Barra minn hekk, kun żgur li tagħżel iż-żarbun li huwa tajjeb
għall-attività li se jintuża għaliha.
RUNNERS
Iż-żarbun tal-ġiri t-tajjeb għandu jipprovdi stabbiltà, kontroll tal-moviment, u ttaffi għall-ġirjiet tiegħek.Skont il-forma tas-sieq tiegħek jista 'jkollok bżonn arkata ta' daqs differenti.Kellem lil a
bejjiegħ li jispeċjalizza fiż-żraben tal-ġiri biex issib l-aħjar tajbin tiegħek.
Żraben tal-mixi: Żarbun tal-mixi ideali għandu jippermetti firxa ta 'moviment u ttaffi.
Cross-trainers: Dawn jintlibsu l-aktar fil-ġinnasju.Dawn iż-żraben huma ideali għal xi ħadd li kultant imexxi, jimxi, u/jew jieħu klassijiet tal-fitness.Għandhom joffru
flessibilità, ttaffi, u appoġġ laterali.
KALZZIET
Meta tagħżel kalzetti biex tilbes il-ġinnasju, ma tagħmilx l-iżball dreaded ta 'kalzetti tal-ilbies sportiv bi żraben tal-ġiri.Agħżel kalzetti bojod jew griżi li jippermettu lis-saqajn tiegħek jieħdu n-nifs
u huma komdi biex jitħarrġu pulzieri Ilbes kalzetti magħmula minn akriliku jew taħlita akrilika.Dan il-materjal ma jżommx l-umdità kif spiss jagħmlu l-qoton u s-suf, li jista 'jwassal għal folji u
problemi oħra tas-sieq.
BRAS SPORTS
Bra sportiv tajjeb huwa essenzjali biex jipprovdi appoġġ u jimminimizza l-moviment eċċessiv.Il-bra għandha tkun taħlita ta 'qoton u materjal "li jieħu nifs minnu" bħal malji spandex biex jgħin
għaraq jevapora u jżomm ir-riħa fil-kontroll.Ipprova bras differenti sakemm issib dak li jipprovdi l-aktar appoġġ u kumdità.Ipprova jaqbeż u 'l isfel jew taħdem fuq il-post bħala
inti tipprova differentibrasfuq biex ikejlu l-appoġġ tagħhom.Il-bra li tagħżel għandha taqbel sew, toffri appoġġ iżda ma tikkostrinġix il-firxa tal-moviment tiegħek.Kun żgur li ċ-ċineg ma ħafferx
fl-ispallejn tiegħek jew il-faxxa fil-kustilja tiegħek.Għandu jaqbel sew, iżda inti għandek tkun kapaċi tieħu n-nifs bil-kumdità.
MP3 PLAYER JEW STEREO PERSONALI U KAŻ TAL-ĠAR
Li ġġib MP3 player jew stereo personali b'xi wħud mill-għażliet tal-mużika favoriti tiegħek huwa mod tajjeb ħafna biex timmotiva lilek innifsek fil-ġinnasju.Mużika ta’ enerġija għolja – jew tkun xi tkun tiegħek
preferenza tista 'tkun - huwa mod tajjeb ħafna biex hype up workout kardjo tiegħek u tikseb inti tmur.Kaxxa għall-ġarr ta' faxxa jew ċinturin tal-qadd (mibjugħa f'ħafna ħwienet kbar jew taħriġ speċjalizzat
ħwienet) huwa mod ideali biex iġorr l-MP3 player jew l-isterjo personali tiegħek.
ARA
Hekk kif issir aktar avvanzata, tista 'tkun trid tibda timmarka l-perjodi ta' mistrieħ tiegħek bejn kull sett.Skont il-miri tiegħek, dan jiżgura li ma tkunx qed tistrieħ wisq jew tieħu
pawżi li huma qosra wisq.
Nisperaw li dan jagħtik xi ħarsa dwar x'għandek tilbes fil-ġinnasju.U jekk qed tibda bil-pjan ta’ eżerċizzju tiegħek jew trid xi pariri motivazzjonali u
pariri addizzjonali,browser websajt tagħna għan-newsletter illum.
Issa li taf x'għandek tilbes għall-ġinnasju– narawkom hemm!
Ħin tal-post: Mar-12-2021