Mhux ċert x'għandek bżonn għall-jog li jmiss tiegħek? It-tagħmir tat-tħaddim it-tajjeb mhux biss għandu jkun komdu, għandu jippermettilek li twettaq l-aħjar tiegħek. Hawnhekk, aħna ser nispjegaw x'għandek iżżomm fih
moħħu jagħtik pariri dwar kif issib ħwejjeġ tal-ġiri li huma tajbin għall-erba’ staġuni kollha.
Leggings tal-ġiri u Ħwejjeġ ta' taħt
Meta niġu għallissikkatqliezet tal-ġiri, huwa importanti li jieħdu n-nifs, joqogħdu sew u ma jiċċaqilqux; inkella, jistgħu jogħlew il-ġilda tiegħek. L-istess japplika għall-ħwejjeġ ta 'taħt. Jekk it-tmexxija tiegħek
ħwejjeġ togħrok mal-ġilda mxarrba, jistgħu jidhru spots fil-griżmejn. Speċjalment fis-sajf, qliezet qosra tal-ġiri b'ħwejjeġ ta 'taħt f'biċċa waħda huma l-aħjar għażla tiegħek.
Qomos Running u Sports Bras
L-aktar importanti, qmis tal-ġiri għandu jkun li jiflaħ l-umdità, li jnixxef malajr, u komdu. Jekk tagħżel flokk maħlul jew issikkat huwa kompletament skont il-preferenza tiegħek. Jekk inti
agħżel aqmis ta 'kompressjoni jew qmis ta' ġiri speċjali li jirregola t-temperatura tal-ġisem, allura l-qmis trid toqgħod sewwa.
Għal abra sportiv, kun żgur li tneħħi l-għaraq, għandha l-inqas ħjatat possibbli, u għandha ċineg wesgħin għal tajbin snug mingħajr chafing jew punti ta 'pressjoni spjaċevoli. Bra Sports għandhom
dejjemjintgħażel biex ikun issikkat biżżejjed biex jillimita kemm jista' jkun il-moviment tas-sider.
ġakketta tal-ġiri
A twaħħil tajjebġakketta tal-ġirijistgħu jipproteġuk mill-kesħa u x-xita. Jekk jogging fix-xita mhix ħaġa tiegħek, allura ġakketta tal-ġiri kontra r-riħ u li tieħu n-nifs għandha tagħmel tajjeb. Jekk għandek bżonn a
ġakketta li ma jgħaddix ilma jew saħansitra li ma jgħaddix ilma, tfittex ġakketta tal-ġiri b'membrana; inkella, mhux se jkun jieħu nifs minnu. Mudelli bħal dawn huma ġeneralment aktar għaljin. Kun żgur ukoll li l-
ġakketta tal-ġiri għandha ventijiet li tista 'tiftaħ jekk issir sħuna wisq taħt il-ġakketta.
Ħin tal-post: Mar-30-2023