Għaliex huwa importanti li tħossok tajjeb fil-ġinnasju

https://www.aikasportswear.com/

 

Mhux qed nitkellmu dwar li tisforza lilek innifsek tiekol kale u tagħmel 3 miljun sit ups...

Il-mod kif tħossok jibda minn ġewwa, u meta tqum tagħmel l-affarijiet għalik innifsek, jekk li tiekol ammont sħiħ ta’ kale tassew iġiegħlek tħossok tajjeb, allura

tagħmel bjieħu?


Ħin tal-posta: 10 ta' April 2021