Kemm jekk dan l-aħħar skoprejt imħabba għall-yoga kif ukoll jekk int sejjer għall-ewwel klassi tiegħek, id-deċiżjoni x'tilbes tista' tkun sfida. Filwaqt li l-att tal-yoga
huwa maħsub biex ikun meditativ u rilassanti, l-għażla ta' ilbies xieraq tista' tkun pjuttost stressanti. Bħal kull sport, l-ilbies ta' ħwejjeġ tajbin jista' jagħmel differenza sinifikanti
differenza. Għalhekk, huwa importanti li ssib il-biċċiet perfetti li jgħinuk titgħawweġ, tiġġebbed, u tibqa' komdu matul il-klassi kollha. Fortunatament, hemm
Ħafna disinji ta' lbies attiv mill-aqwa jistennewk biex jipprovdulek it-tagħmir kollu meħtieġ biex tkun yogi mill-aqwa. Issa kull ma trid tkun taf hu liema biċċiet jiswew li tinvesti fihom.
ġewwa, u nistgħu ngħinu b'dan.
Ilbies tal-Yoga
L-għażla ta' x'tilbes għall-yoga hija deċiżjoni importanti li tista' jew ittejjeb jew tfixkel il-ħin tiegħek fil-klassi. Biex tiżgura li tieħu l-aħjar mis-sessjoni tiegħek,
agħżel biċċiet li huma flessibbli u li jiċċaqalqu miegħek filwaqt li jżommuk mgħotti. Evita kwalunkwe ħwejjeġ restrittivi jew skomdi għax jistgħu jtellfuk.
u joħorġuk mill-mument. Minflok, agħżel disinji mwaħħlin sew b'ħafna elastiċità f'drappijiet li huma rotob u jieħdu n-nifs, bħal qoton, bambu jew ġersi. Ta'
Naturalment, ilbies li huwa moda lanqas ma jagħmel ħsara allura ħu gost bil-gwardarobba tal-yoga tiegħek.
Bra tal-Yoga
L-għażla ta' sports bra tajba hija importanti biex ikollok sessjoni ta' yoga ta' suċċess, partikolarment jekk għandek sider kbir. Kemm jekk tridx tilbes l-isports bra tiegħek
taħt top jew waħdu, l-għażla ta' wieħed li jappoġġjak u jżommok hija essenzjali. Wara kollox, ma tridx li l-bra tiegħek tiżloq minn postu u tikxef x'hemm
taħt, għalhekk kun żgur li tagħżel stil li jibqa' f'postu pulit matul kull poża ta' Downward Dog u Headstand. Bl-istess mod, bras li huma
Ħfief, b'għonq V jew ta' kulur ċar jistgħu ma jkunux l-aħjar għażla għal sessjoni ta' yoga intensa.
Singlets/Tankijiet
Singlets u tank tops jistgħu jkunu tajbin għall-yoga għax jipprovdulek moviment bla restrizzjonijiet tad-dirgħajn. Meta niġu għall-għażla ta' wieħed, l-aħjar li tevita dawk li huma
laxk wisq. Peress li l-yoga spiss teħtieġ moviment rasu 'l isfel jew angolat, kwalunkwe parti ta' fuq li tkun laxka wisq se tinġabar u tiċċaqlaq. Flimkien ma' li tikxef tiegħek
l-istonku, dan jista’ jkun ukoll ta’ distrazzjoni, tedjanti, u jista’ saħansitra jimblokka l-vista tiegħek. Biex tevita din il-problema, għandek tagħżel singlets utopijiet tan-nofsli joqogħdu sew
u ibqa' f'postu matul il-movimenti kollha tiegħek. Stil li joqgħod sew mal-forma mingħajr ma jħossu strett jew issikkat ikun għażla eċċellenti.
Ħin tal-posta: 24 ta' April 2021