Ir-rutini ġew mitfugħa fl-arja u ħafna kellhom jaġġustaw u jsibu modi ġodda biex isegwu l-għanijiet tagħhom.Ħafna minna tħabtu u nħossuna daqsxejn mitlufa.
B'xi mod jew ieħor, illum jew għada, il-gyms jerġgħu lura għal xi ħaġa bħas-soltu.Ma nistgħux nistennew!Imma ma nistgħux ninjoraw il-fatt li ħafna nies se jkollhom bżonn
biex tirkupra xi motivazzjoni biex terġa 'lura għaliha, jew forsi saħansitra tingħaqad ma' ġinnasju għall-ewwel darba.
Nifhmu li għal ħafna nisa, li jiddeċiedu x'jilbsu għall-ġinnasju jista 'jkun sors ta' stress u ansjetà.Jista 'jkun uġigħ ta' ras biex tibbilanċja dak li hu
komdu, dak li jidher tajjeb, u x'inhu xieraq li tilbes għall-workout tiegħek.
Ejja nieħdu xi wħud mill-mistoqsijiet li jista' jkollok dwarhomħwejjeġ tal-ġinnasju tan-nisa .
X'għandi nevita li nilbes il-ġinnasju?
Fil-biċċa l-kbira, l-aħjar ħaġa għalik li tilbesġinnasjuhuwa dejjem dak li jġiegħlek tħossok l-aktar komdu fil-ġilda tiegħek.Madankollu, hemm ukoll xi oġġetti
li naħsbu li hu għaqli li nevitaw.Dawn jinkludu drappijiet tal-qoton 100%, ħwejjeġ ta 'workout qodma jew imġebbda, u ħwejjeġ li huma laxki wisq jew issikkati wisq.Kompli aqra għal aktar.
Għaliex ma nistax nilbes il-qoton għall-ġinnasju?
Isma, nisimgħuk.Xi drabi, trid biss tarmi t-tee favorit tal-qoton qodma tiegħek u tkun barra l-bieb.Iżda sfortunatament, filwaqt li konvenjenti, dan il-ġinnasju jilbes
għażla għandha xi żvantaġġi kbar.Ħwejjeġ li huma 100% qoton jassorbu kull ftit għaraq li jipproduċi ġismek, u b'hekk il-ħwejjeġ isiru niedja, imxarrba, u
tqil.Għalhekk, għalkemm tista 'tħossok komdu żejjed meta tidħol fil-ġinnasju, sa meta titlaq, tkun qed tħossok aktar bħal kutra mxarrba u għaraq.
Minflok il-qoton, fittex ilbies tal-ġinnasju ddisinjat bi drappijiet sintetiċi jew imħallta li jifilħu l-umdità li jifilħu għall-għaraq, iddisinjati biex jieħdu nifs waqt li jkunu għadhom jirripellaw
għaraq, biex iżommok komdu, niexef u frisk waqt il-workout tiegħek.
X'jiġri jekk il-ħwejjeġ tal-ġinnasju tiegħi tilfu l-forma tiegħu?
Filwaqt li jista 'jitħajjar li tistrieħ fuq ħwejjeġ workout sakemm ikun possibbli, l-ilbies tal-ġinnasju tiegħek mhux se jdum għal dejjem.Huwa biss parti mill-ħajja;il-ħwejjeġ kollha jintlibsu,
speċjalment oġġetti li jgħaddu minn attivitajiet ta 'intensità għolja bħal xogħol barra.
Jasal żmien meta jkollok tagħmel sejħa meta tirtira xi ħwejjeġ tal-ġinnasju tiegħek.Jistgħu jsiru skomdi u mhux xierqa hekk kif jitilfu tagħhom
forma, speċjalment bras sportivi, li jistgħu ma jkollhomx appoġġ adegwat meta jintlibsu żżejjed.
Meta jkollok dubju, ma tistax tmur ħażin billi tagħti glow-up lill-gwardarobba tal-ġinnasju tiegħek.Ħwejjeġ ġodda tal-ġinnasju mhumiex importanti biss biex jissostitwixxu oġġetti qodma bla forma, jistgħu
jgħinek ukoll tibni l-kunfidenza hekk kif tibda rutina ġdida ta’ workout.
Kemm il-ħwejjeġ tal-ġinnasju tiegħi għandhom bżonn tajbin?
Naturalment, it-tajbin hija dejjem komponent kruċjali biex tfittex l-aħjar tiegħek, iżda hija speċjalment importanti fil-ġinnasju.Par baggy tasweatpantsjista 'jkun ideali għal għażżien
jum fuq il-sufan jew brunch każwali, iżda oġġetti loose-fitting jistgħu jitħabtu fuq tagħmir workout.Li titħabbel f'ellissi hija ħarsa inqas milli glamorous...
mhux li naf xi ħaġa dwar dan, ahem... Ejja nimxu 'l quddiem.Minflok, agħżel leggings li joqogħdu qrib il-ġisem biex jagħtuk faċilità mill-isbaħ ta 'moviment.
Min-naħa l-oħra, inti wkoll ma tridx tilbes ħwejjeġ li huma stretti wisq.Ħwejjeġ tal-ġinnasju li joqogħdu wisq snuggly se jirrestrinġu l-firxa ta 'mozzjoni meħtieġa għalik
tikseb workout sħiħ, biex ma nsemmux li tkun skomda u suxxettibbli għal RIP u tiċrit.L-aħjar ħwejjeġ li tilbes fil-ġinnasju dejjem se jkunu dawk li jġiegħlek tħossok
l-aktar kunfidenti, u xejn ma jġiegħlek tħossok aktar kunfidenti mill-tajbin perfetta.
Ħin tal-post: Settembru-10-2021