Kemm-il darba ssib ruħek liebesT-shirt fil-ġinnasjuJew ix-xorts tiegħek spiss joħorġu 'l barra fil-pożizzjonijiet tal-yoga? Jew il-qalziet tiegħek huma laxki wisq u verament tistħi tagħmel squat fihom?
quddiem in-nies? Dan għaliex ma libesx il-ħwejjeġ it-tajba għall-ġinnasju. Jekk trid li kull sekonda tal-ħin tiegħek fil-ġinnasju tkun ta’ min jagħmel dan, huwa importanti li tilbes il-ħwejjeġ it-tajba
ħwejjeġ tal-eżerċizzju. Ħwejjeġ ħżiena jistgħu jillimitaw l-eżerċizzju tiegħek. Jista’ saħansitra jikkawża ħsara.
Sinjuri, f'dan il-blog, ser nipprovdilkom informazzjoni dwar 5 affarijiet li għandek toqgħod attent għalihom qabel ma tixtri l-ilbies sportiv it-tajjeb.
Drappijiet: Filwaqt li huwa importanti li tagħżel ħwejjeġ ibbażati fuq il-kumdità, għandek tiżgura wkoll li l-għażla tiegħek tkun prattika u tipprovdilek l-akbar appoġġ.
Ilbes ħwejjeġ sportivi magħmulin minn drappijiet li jassorbu l-umdità. Għax dan id-drapp jiżgura li l-għaraq kollu jiġi assorbit, u jżommok frisk matul it-taħriġ tiegħek.
Agħżel ħwejjeġ magħmulin minn drappijiet li jassorbu l-umdità – ħwejjeġ ta’ taħt, ħwejjeġ ta’ taħt, tank tops, u t-shirts li jassorbu l-għaraq kollu malajr.
Kumdità: Il-kumdità hija kruċjali. Id-daqs mhux korrett jista' jikkawża irritazzjoni u korriment. Jagħmel differenza meta tagħżelħwejjeġ sportivili joffrilek kumdità fl-istil u d-drapp. Int ser
żgur tħossok kunfidenti ħafna f’dak li qed tilbes, u dan jippermettilek tiffoka bis-sħiħ fuq it-taħriġ tiegħek minflok ma tħossok imbarazzat jew konxju/a fik innifsek. Barra minn hekk, ma jikkawżax
kwalunkwe skumdità li tista' taffettwa b'mod negattiv il-prestazzjoni tiegħek.
Durabilità: M'għandekx għalfejn tonfoq daqshekk flus biex tikseb kwalità u durabilitàilbies sportivL-ilbies sportiv it-tajjeb ħafna drabi jkun aktar reżistenti u jippermettilek tuża l-biċċa l-kbira tal-ħwejjeġ tiegħek
ħwejjeġ meta mqabbla ma’ dak li ssib fil-ħanut tal-merċa lokali tiegħek jew fuq l-ixkaffa tal-bejgħ. Dak l-irħis tal-ġinnasju mhux se jdum biżżejjed, u dalwaqt ikollok tixtri oħrajn ġodda.
Għalhekk, l-aħjar li tinvesti bil-għaqal f'affarijiet li huma dejjiema u profittabbli.
Ħwejjeġ ta' taħt li jsostnuk: Ħafna minna niffokaw fuq il-ħwejjeġ ta' barra, mhux fuq il-ħwejjeġ ta' taħt. Il-bra tas-soltu tiegħek jew dawk il-ħwejjeġ ta' taħt sexy mhux se jkunu ta' ġid għalik fil-ġinnasju. Huwa importanti li tiżgura ruħek
qed tilbes ħwejjeġ ta' taħt ta' appoġġ li jipprovdu l-massimu ta' appoġġ. In-nisa għandhom dejjem jilbsu ħwejjeġ ta' taħt ta' kwalitàbra sportivali jipprovdi l-massimu ta' appoġġ u flessibbiltà.
Qliezet flessibbli: Dejjem agħżel qliezet flessibbli, tista' tagħżel bejn xorts atletiċi, sweatpants, pantyhose jew qliezet tal-yoga. Peress li għandek bżonn tagħmel ħafna eżerċizzji għar-riġlejn, kun żgur li
Kun żgur li l-ġenbejn tiegħek mhumiex issikkati wisq jew laxki wisq, jeħtieġ biss li jkunu flessibbli biżżejjed u m'għandhomx jillimitawk. Filwaqt li x-xorts joffru l-aktar flessibbiltà, jesponu wkoll ħafna ġilda, allura jekk
jekk m'intix komdu biżżejjed, tista' tilbsuhom ma' qalziet tal-ġinnasju,qalziet tal-isweat, jewqliezet tal-yoga, li joffru flessibbiltà u kopertura.
Pariri tal-Esperti:
Dejjem ġorr xugaman nadif miegħek:
Huwa importanti li ġġib xugamani nodfa fil-ġinnasju. Uża xugaman artab u nadif biex timsaħ l-għaraq. Taqsamx xugamani ma' ħaddieħor. Ukoll, jekk tħalli l-għaraq fuq xi magna li tuża, kun żgur li
naddafha qabel ma jużaha xi ħadd ieħor, inkella l-batterja tista’ tinfetta lil ħaddieħor.
Hawn huma ħames affarijiet importanti li għandek iżżomm f'moħħok qabel ma tixtri ħwejjeġ sportivi. Żomm f'moħħok li ħwejjeġ mhux xierqa se jħassru biss it-taħriġ kollu tiegħek u saħansitra jikkawżaw konsegwenzi serji.
korriment.
Ħin tal-posta: 25 ta' Awwissu 2023