T-shirt mingħajr kmiem, vest, jewtank tal-muskoligħandu jkun element ewlieni fil-gwardarobba tal-eżerċizzju tiegħek. Nagħtu ħarsa lejn għaliex għandek tagħżel ħwejjeġ mingħajr kmiem, tipi ta’ tops mingħajr kmiem għall-irġiel, u t-shirts mingħajr kmiem

x'għandek tagħmel u x'm'għandekx tagħmel fil-qmis.

Għaliex tmur mingħajr kmiem?

Temperatura

In-nuqqas ta’ kmiem jippermetti lill-ġilda tiegħek tieħu n-nifs fejn teħtieġha l-aktar, u b’hekk tesponi l-koxox tiegħek u tnaqqas ukoll ir-riskju ta’ irqajja’ ta’ għaraq. Jekk inti raġel li tgħaraq ħafna meta

Meta tkun qed tagħmel eżerċizzju, t-shirt mingħajr kmiem hija perfetta għalik biex iżżommok komdu, speċjalment waħda bi proprjetajiet li jassorbu l-għaraq li jżommu l-ġilda tiegħek niexfa u jipprevjenu l-frizzjoni.

Libertà ta' moviment

T-shirt mingħajr kmiem għall-irġiel tippermetti libertà sħiħa ta' moviment madwar il-ġog tal-ispalla peress li m'hemm l-ebda kmiem jew kmiem stretti li jirrestrinġuk. L-ispalla tiegħek toffri l-

l-akbarfirxa ta' moviment mill-ġogi kollha u għalhekk jista' jkun tassew ta' benefiċċju li ma jkollokx restrizzjoni kkawżata mill-materjal.

Piż

Minħabba li għandu inqas materjal minnt-shirt tal-ġinnasju tal-irġieljew top tat-taħriġ b'kmiem twil, t-shirts mingħajr kmiem jipprovdu l-aktar protezzjoni ħafifa għall-isport tiegħek. Meta niġu għat-taħriġ

Għall-veloċità u l-aġilità, trid top tal-ġinnasju ħafif li jagħtik libertà ta' moviment u ma jħossux tqil jew iżommok 'l isfel. Mhux dan biss, matul ix-xhur sħan tas-sajf

Meta l-umdità tista' tagħmel it-taħriġ iktar iebes, trid tħossok komdu f'top ħafif li joqgħod fuq ġildek u ma jħossux tqil u skomdu.

Tajjeb

T-shirts bla kmiem jiftaħru fiżika atletika u juru l-ġisem li ħdimt ħafna għalih. Jekk tmur il-ġinnasju regolarment u ssegwi dieta stretta, tkun trid tkun tista' turi

mill-ġisem tonifikat tiegħek u l-muskoli b'forma tajba. Jekk int atleta, tkun trid turi wkoll l-istatura atletika tiegħek.

Filwaqt li dawn huma raġunijiet tajbin biex twarrab il-kmiem tiegħek, dan ma jfissirx li għandek tgħaġġel biex taqta’ l-kmiem kollha mit-t-shirts tiegħek. Il-ħjatat mhux maħduma jistgħu jitfarrku u jwasslu għal

frizzjoni, filwaqt li t-shirts mingħajr kmiem huma magħmula biex ma jħakkux il-ġilda sensittiva taħt il-koxox tiegħek u jkollhom qagħda rilassata madwar il-koxox biex jippermettu lill-ġilda tiegħek tieħu n-nifs fejn teħtieġ

l-aktar.

Tipi ta' Qmis bla kmiem

Tipikament, it-tops mingħajr kmiem jiġu f'żewġ tipi: tops stretti bil-kompressjoni jew vests li jwaħħlu mal-muskoli, kull wieħed bl-iskop tiegħu stess.

Kompressjoni

Ilbies tal-kompressjoni huwa ħwejjeġ stretti tal-spandex li ġeneralment jintlibsu bħala saff bażi taħt ilbies atletiku ta’ barra. Hemm ħafna benefiċċji għall-ilbies tal-kompressjoni, peress li dawn it-tipi ta’ qomos

joffru appoġġ filwaqt li jżommu l-muskoli sħan, u b'hekk isiru inqas suxxettibbli għal bugħawwieġ u tiġbid.Ilbies sportiv tal-kompressjonijgħin ukoll biex jipprevjeni l-ħakk billi jipprovdi

saff lixx ħdejn il-koxox. Għalkemm mhux neċessarju għal workout, il-flokkijiet tal-kompressjoni jistgħu jżidu l-kumdità matul l-eżerċizzju u huma maħsuba li saħansitra jtejbu l-prestazzjoni atletika

prestazzjoni.

V-Tapered

Il-flokkijiet tal-eżerċizzju b'forma ta' V-tapered huma ddisinjati bil-bodybuilder, weightlifter, u atleta professjonali f'moħħhom. Dawn il-flokkijiet joffru qatgħa b'forma ta' V-tapered profonda u huma magħmula minn qoton b'taħlita ta'...

ta’ taħlitiet sintetiċi oħra. Il-flokk joffri sezzjonijiet ta’ nisġiet porużi, simili għal dawk tal-ġersi, li jippermettu żieda fil-fluss tal-arja f’żoni b’għaraq għoli. Dan it-taħriġl-ilbies huwa mibni biex

timmassimizza l-fiżika ta' raġel billi tenfasizza l-muskoli ta' dahru u ta' spallejh, filwaqt li timminimizza l-qadd.