Li tmur il-ġinnasju llum il-ġurnata jista’ kważi jitqies bħala reliġjon. Kważi kull raġel u l-kelb tiegħu jmorru fil-post magħżul tagħhom ta’ qima mgħottija bil-ħadid biex jerfgħu firxa ta’ enerġija.
ta’ oġġetti tqal f’isem l-estetika. U probabbilment is-saħħa u s-saħħa wkoll. Imma ammettiha… hija prinċipalment l-estetika.
Li jwassalna tajjeb għal din il-lista kkurata bir-reqqa tal-isbaħ ħwejjeġ tal-ġinnasju fid-dinja. Għax, mhux biss trid tidher ta’ miljun dollaru meta tkun fil-ġinnasju,
imma għandek bżonn il-ħwejjeġ tiegħek biex jgħinuk tagħti l-aħjar riżultati possibbli, kemm jekk f'termini ta' durabilità għan-numru kbir ta' squats li tagħmel, jewtraspirabilità
għaliżommok frisk waqt workouts intensi tal-HIIT.
B'differenza minn ħafna sports oħra, it-taħriġ fil-ġinnasju ma jistax jittejjeb b'xi qliezet speċjali ultra-stretti jew kalzetti li jżommu sew. Minflok, l-enfasi hija fuq drappijiet tekniċi,
li jassorbi l-umdità, nifs u piż li jippermetti lill-individwi jimbuttaw lilhom infushom sal-limiti.Aħseb ħwejjeġ li jikkumplimentaw l-aqwa workouts tiegħek
minflok ma nirrestrinġuhom!
Regoli tal-Ilbies tal-Gym
Minħabba n-natura prattika tal-ilbies tal-ġinnasju fuq forom oħra ta’ ħwejjeġ tal-irġiel, m’hemmx wisq regoli x’timxi magħhom. L-aktar fatturi importanti huma l-qies, il-kulur u
stil li jeħtieġ li jiġu indirizzati.
Ħwejjeġ tal-Ġinnasju u l-Eżerċizzju Tajbin
Meta tkun qed titħarreġ fil-ġinnasju,kemm jekk ikunu piżijiet, kardjo,jogajew klassijiet HIIT qawwija, huwa importanti li tiżgura li l-ilbies tiegħek joqgħod perfettament. U billi nkunu perfetti aħna
tfisser ħwejjeġ li jagħtu lil dirgħajk, saqajk, qaddek u nofsek firxa sħiħa ta' moviment biex tagħmel kwalunkwe eżerċizzju.
Dan mhux biex ngħidu li għandek bżonn tkun qed tilbes l-aktar ilbies laxkt-shirtjewxortsfil-gwardarobba tiegħek. Ħafna marki, speċjalment dawk li elenkajna hawn, issa jiġu f'
qatgħa irqaq biex tipprovdi estetika aktar nadifa mingħajr ma tissagrifika l-prestazzjoni. Taħlitiet ta' elastane u poliester jgħinu ħafna f'dan għalhekk żomm għajnejk fuq dawn it-tipi
ħwejjeġ li ħafna drabi jiġu f'joggers, qomos u lbies ta' kompressjoni.
Kulur tal-Ħwejjeġ tal-Gym
Hawnhekk jidħol fis-seħħ l-aspett tal-istil għal dawk li jmorru l-ġinnasju. Meta tqabbel ħwejjeġ tal-ġinnasju tal-irġiel huwa importanti li tagħti attenzjoni lill-kulur.
taħlita ta' fuq u ta' isfel tiegħek. Dak li qatt ma trid li jkollok huwa libsa sħiħa li taqbel li ġġiegħlek tidher qisha membru ta' The Wiggles. Minflok, kiser
żid il-kuluri b'parti ta' fuq jgħajjat u parti ta' isfel siekta jew viċi versa.
Stil ta' Ħwejjeġ tal-Ġinnasju
Jekk inti dilettant tal-kardjo u l-HIIT allura l-istil ta' ħwejjeġ tal-ġinnasju li l-irġiel għandhom jagħżlu huwa dak li jassorbi malajr il-ġilda. Aħseb f'saffi rqaq u ħafna bwiet tal-arja għall-arja.
u l-umdità biex taħrab. Jekk inti lifter allura singlets u kwalunkwe ħaġa li tista' tenfasizza l-gruppi tal-muskoli tiegħek hija d-dehra li trid. Taħriġ fil-kesħa? Arma lilek innifsek
b'qliezet tal-ġogger u hoodie sakemm tisħon. Sempliċi daqs hekk.
Lest li tidher mill-aqwa hekk kif tgħolli l-aqwa piżijiet tiegħek? Dawn huma l-aqwa ħwejjeġ tal-ġinnasju għall-irġiel bħalissa.
Ħin tal-posta: 23 ta' Lulju 2021