Il-ġinnasju ħareġ bħala waħda mill-aktar attivitajiet mixtieqa fiż-żmien tal-lum. F'era fejn kulħadd għandu xewqa intrinsika li jkun tajjeb u b'saħħtu,isir kollu

l-aktar importanti li ssir enfasi akbar fuq il-ħwejjeġ tal-ġinnasju u l-aċċessorji.Dawn jinkludu ilbies tal-ġinnasju, fliexken, basktijiet, xugamani u diversi oħrajnprodotti.

Temmnu jew le imma l-ħwejjeġ li tilbes fil-ġinnasju għandhom impatt kbir fuq ir-rutina tal-eżerċizzju tiegħek. Jekk tilbes ħwejjeġ tal-ġinnasju ikrah mhux tajbin, ma tħossokx

eżerċizzju jew saħansitra agħar, xi ġranet lanqas biss tixtieq tmur il-ġinnasju.

Għalhekk nirrakkomandaw li tagħti attenzjoni kbira lill-ilbies tal-ġinnasju tiegħek. Jekk ma tafx minn fejn tibda allura nirrakkomandaw li tiċċekkjaAiks ilbies sportiv.Gynnasju jibred

u ħwejjeġ sportivi b'kollezzjoni kbira ta 'ilbies tal-ġinnasju essenzjali bil-prezz it-tajjeb.Il-ħwejjeġ tal-ġinnasju tiegħek mhux biss itejbu d-dehra tiegħek iżda wkoll isaħħu l-ħila tiegħek

biex taħdem aħjar.

Hawn taħt hawn lista ta '5 ħwejjeġ essenzjali tal-ġinnasju li huma tant stylish u prattiċi li qatt m'int ser taqbeżworkout għal darb'oħra:

1. QMIS REŻISTENTI GĦAraq:

L-importanza ta 'qomos reżistenti għall-għaraq fl-ilbies tal-ġinnasju qatt ma tista' tiġi sottovalutata. Iżommok frisk u enerġetiku. Is-suq illum joffrilek firxa wiesgħa ta 'materjali biex

jagħżlu minn. Dan jinkludi qoton, najlon, poliester, polipropilene eċċ. Oqgħod attent dwar il-materjal li tagħżel. Tagħżelx qomos sintetiċi bi prezz baxx li jagħtu wegħdiet foloz

Ir-realtà hija li ma jħallux l-arja tgħaddi u jipprovdu lill-ġisem b'riħa spjaċevoli, apparti li jixxarrbu u joħolqu xkiel għal attiv.

sessjoni ta 'workout.Qoton jew qmis tal-poliester se jżommu l-umdità 'l bogħod u jżommok frisk dritt sakemm tolqot id-doċoċ. Ukoll, jidħlu f'firxa ta 'disinji intriganti li jżidu magħhom

il-seħer viżwali u l-appell.

2. SHORTS JAĦĦAB N-Nifs:

Shorts għandhom rwol kbir fiż-żamma tal-ġisem sikur. Bħala ilbies tal-ġinnasju,xortsgħandu jkun kapaċi jiżnuk.Għal darb'oħra, liema materjal tagħżel huwa pass kruċjali biex tiddeċiedi l-aħjar ġinnasju

jilbsu.Shorts li jassorbu l-għaraq u jipprovdu ventilazzjoni xierqa huma l-aħjar.Qasira li jassorbi l-għaraq se tiżgura li ma tiżloqx waqt xi eżerċizzju, li ħafna drabi jista 'jikkawża ħażin

korriment u jikkawżaw uġigħ u dwejjaq.Tixtrix xorts li huma ssikkati ħafna, peress li ma jagħtu ebda spazju għall-groin u jistgħu jikkawżaw korrimenti fit-tiġbid.Preferibbilment jixtru dawk xorts li

ipprovdi pannelli tal-ġenb tal-malji għal nifs u ventilazzjoni aħjar.

3. QORZ TAL-KUMPRESJONI:

Studju li sar mill-Ġurnal tax-Xjenzi tal-Isport wera li xorts tal-kompressjoni huma parti importanti ħafna tal-ilbies tal-ġinnasju.Huma jaħdmu fuq mekkaniżmu sempliċi- jrabbu t-tifel

temperatura u b'hekk titnaqqas il-forza tal-impatt. Fil-qosor, dawn itejbu l-prestazzjoni u jżommu tiegħek ħielsa mill-korrimenti u l-infezzjoni tal-ġilda tiegħek ħielsa.

Għalhekk, it-3 elementi essenzjali tal-ilbies tal-ġinnasju msemmija hawn fuq se jżommu l-livelli tal-enerġija tiegħek elevati, jipprevjenu korrimenti u jikkontribwixxu għal prestazzjoni ġenerali miżjuda.

Issa ħadu importanza saħansitra akbar, minħabba t-tendenza globali li qed tiżdied li jżommu l-ġisem tajjeb u b'saħħtu. U għaliex le?

Il-qawl antik ta '"Is-saħħa hija ġid" qatt ma jista' jkun veru aktar minn issa.