Li tilbes tajjeb m'għandux jieqaf mal-bieb tal-ġinnasju lokali tiegħek. Qed ngħidu li għandek tilbes libsa ta' Tom Ford għall-isquat rack? Le, imma nirrakkomandaw li kull ġentlom li jmur
il-ġinnasju għandu għażla magħmula apposta ta’ stilħwejjeġ attivisabiex tikseb l-aħjar minn kull workout.
F'isem il-frugalità, jista' jkun tħajjar li tilbes t-shirt qadima tal-qoton u par xorts tal-għawm, imma filwaqt li tista' tiffranka l-flus, tkun qed tillimita wkoll il-firxa tal-moviment tiegħek, tinkoraġġixxi
irwejjaħ ħżiena u tnaqqas il-ħin tiegħek fil-laqgħat u l-kumdità ġenerali matul il-perjodu.
Allura, x'għandek tilbes? Hawnhekk, nanalizzaw xi wħud mill-ilbiesi ewlenin li kull raġel jeħtieġ fil-gwardarobba kapsula tal-ġinnasju tiegħu, kif ukoll x'għandu jfittex kulħadd u l-marki.
li jagħmlu l-aqwa tagħmir. Hawn dak kollu li għandek bżonn tkun taf.
Ħwejjeġ Essenzjali tal-Gym għall-Irġiel
Il-Quċċata
Meta tkun bilqiegħda fuq barbell jew tiġri ftit mili fuq treadmill, it-tendenza hija li tgħaraq sew. Huwa għalhekk li huwa kruċjali li jkollok top iddisinjat biex ineħħi l-umdità.
Il-biċċa l-kbira tad-drappijiet tal-AIKA għandhom proprjetajiet eċċellenti ta' tnixxif malajr u proprjetajiet eċċellenti ta' assorbiment tal-umdità.
Il-qagħda għandha tkun irqiqa iżda mhux restrittiva, u tħalli spazju biex tiċċaqlaq mingħajr ma jkun hemm xi drapp maħlul li jfixkel. Il-marki jafu dan, allura sakemm tixtri kit speċifiku għall-ġinnasju mingħand...
marka ta' binarji ta' reputazzjoni tajba, għandha tkun adattata għall-kompitu li jkun qed isir.
Il-Qiegħ
Tista' tilbes regolarixorts tal-ġirifil-ġinnasju, iżda x-xiri ta’ pari ta’ taħriġ iddisinjati apposta hija għażla aħjar għal numru ta’ raġunijiet. Ix-xorts tat-tmexxija għandhom it-tendenza li ma jkollhomx bwiet,
li jista' jkun tedjanti jekk ikollok bżonn iġġorr it-telefon jew il-pass tal-ġinnasju tiegħek x'imkien. Huma wkoll iqsar, li huwa tajjeb għal-libertà tal-moviment meta tolqot il-bankina, iżda mhux
Tajjeb ħafna jekk trid tevita li turi lil subienek waqt li tuża l-magna tal-adduttur.
Xorts sportivi b'ħafna bwiet u tul itwal isolvu dawn il-problemi kollha. Lil hinn minn dan, xorta huma magħmula minn drapp tekniku li jassorbi l-għaraq iddisinjat biex ikun frisk u faċli biex tilbes.
biex tiċċaqlaq.
Is-Saff Bażiku
Jista’ jidher kontrointuwittiv li żżid saff ieħor mat-taħlita meta l-għan hu li tibqa’ frisk, iżda s-saff bażi t-tajjeb jista’ fil-fatt jgħin biex iżomm l-għaraq ’il bogħod minn ġildek u jnaqqas
temperatura tal-ġisem.
Hemm ukoll raġuni oħra. Is-saff bażi mhux biss jgħinek tibqa' frisk u niexef waqt it-taħriġ tiegħek, iżda l-kompressjoni pprovduta mill-qagħda stretta hija maħsuba li ttejjeb l-atletika.
prestazzjoni u għajnuna fl-irkupru.
Is-Saff ta' Barra
Matul ix-xhur tax-xitwa, l-ewwel 15-il minuta ta’ tisħin jistgħu jkunu esperjenza kerha. Meta ma tridx tinkwieta dwar il-ġilda, se jkollok bżonn xi ħaġa biex iżżommok f’postu.
sħun meta ġismek jibda jisħon.
A maħdum bil-labarsweatshirt jew hoodiehija għażla tajba għax hija komda, tiġbidha 'l barra u sħuna. Punti żejda jekk għandha zip ta' kwart jew sħiħ fuq quddiem sabiex tkun tista' tilbsu u tneħħih faċilment kif tixtieq.
L-intensità tat-taħriġ tiżdied u tonqos.
Ħin tal-pubblikazzjoni: 04 ta' Novembru 2022